Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 52.72g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Schonfeld Swiss Emmentaler, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Grow Food Тыквенные Блинчики с Рикоттой и Яблоками, ВкусВилл Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Банан, Кофе с Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. Snacks/Other: Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|