Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 71.82g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая, Банан, Витамин Ананас Замороженный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Диетические. Dinner: Мандарины, Рис Вареный, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Snacks/Other: Яичный Белок, Boombar Protein Cookie Фисташка, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|