Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 52.07g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Дарницкий, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Pretto Риккота, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Dinner: Ладога Колбаски Пражские, Булгур (Вареный), Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Other: Пятерочка Круассан с Миндалем, Пятерочка Багет Чесночный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|