Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 67.39g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Финики. Lunch: Финики, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Финики, Помидоры, Белочка Семечки Xl. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|