Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
122.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 54.64g | Carbs: 244.16g.
Dinner: Котлеты из Чечевицы, Ананас (Консервированные с Соком), Картошка Тушеная, Соль, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|