Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 101.70g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Каждый День Баранки Ванильные, Юбилейное Печенье Традиционное, Гречка Отварная, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|