Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 158.76g | Carbs: 290.74g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сарафаново Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гольден. Lunch: ВкусВилл Омлет Французский с Лососем, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Важная Рыба Запечённый Ролл с Лососем и Шичими. Snacks/Other: Плов с Курицей, Раф Кофе, Grow Food Творожное-Манговый Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|