Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 90.80g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Курица в Нежном Чили Соусе, SPAR Лапша Удон с Мясом. Dinner: Stella Artois Пиво, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|