Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 110.44g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Сметана 20%, Печень Говяжья. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|