Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 61.33g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хреновина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|