Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 82.34g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Лимоном, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Груша Конференс, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|