Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 52.91g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Свежие Новости Сметана 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Провит Клёцки Панские . Lunch: Суп Грибной, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%. Dinner: Савушкин Сырок Шоколадный, АВС Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Dr.Naturi Soba. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|