|
☺😇😊
|
98.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 149.83g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вараксино Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем. Dinner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перекресток Булочка Солодовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|