Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 149.05g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Тыква, Свекла Вареная, Годжи, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо, Ашан Киви, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Банан. Lunch: Vita D'or Масло Авокадо, Перепелиное Яйцо, Fish House Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Сельдерей, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Шампиньоны, Ашан Перец Рамиро. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|