Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 79.58g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|