Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 98.55g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Багет, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|