Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 133.71g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, не Молоко Соевое с Бананом, Гранола, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Курица с овощами (кармашки). Dinner: Индейка в кисло-сладком соусе с ананасами, Националь Рис Басмати. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|