Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 67.28g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Плетенка, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2%. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Славянские Традиции Кефир 3,2%, Французский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Салатная Смесь, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Other: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Shalu Ананасы Сушеные (Цукаты) Микс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|