Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 60.15g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Faciaty Крем-Сыр, Сильпо Горбуша Слабосоленая, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Хек Запеченный, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: АТБ Киви Голд, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|