Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
39.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 55.21g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Княгинино Кефир Обезжиренный, Груши, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|