Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 49.58g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Maslotom Цукерка З Пастою Фундука в Чорному Шоколаді, Кофе с Сахаром, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый . Lunch: Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Овсяной, Сметана , Борщ Украинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Румянец Гриссини. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olivo4ka8's Weight History
|