Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 96.05g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, АТБ Otti Овсянка, Чай. Lunch: Nonpareil Еклери З Заварним Кремом, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Болгарский, De Luxe Олия Оливковая, Винегрет без Масла. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Галичина Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|