Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 50.31g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Milka Choco Grain, Meller Ирис в Шоколаде, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|