Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 51.73g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сыродел Сыр Сливочный, Батон, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Matti Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Печагин Майонез , Вареное Яйцо. Dinner: Рассольник с Курицей, Принцесса Ява Чай Зелёный, Невский Кондитер Мир Желе, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Рогачев Молоко 2,6%, Кофе, Сахар, Творог 9%, Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|