Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 45.20g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Roshen Minky Binky, Хуторок Крупа Пшеничная, Сильпо Холодец Домашний. Lunch: АВК Цукерки Королівський Шарм, Котлета Домашняя, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Dinner: Сильпо Холодец Домашний, Сумська Паляниця Батон, Oreo Печенье Орео, Tuc Паприка. Snacks/Other: Ferrero Duplo. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|