Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 84.65g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Гречишный Чай, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|