Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
136.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 92.03g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Violife Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Violife Творожный Сыр, Меридиан Кальмар в Рассоле, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Банан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|