|
Привет, привес) а потому что вписаться в калораж- мало!!! Надо еще хотя бы вредную херню не есть, тем более на ночь
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 73.58g | Carbs: 260.07g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Капкейк, 4 Сезона Щавелевый Суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кириешки Сухарики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|