Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 68.83g | Carbs: 47.35g.
Breakfast: Kati Кокосовый Крем, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Молком Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|