Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 95.57g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Караван Лепешка Узбекская, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Каравай Булочка Изюминка, Ашан Сушка Маковая, Пятерочка Апельсин, Селяночка Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Макфа Макароны Перья. Dinner: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, НЕВА Зефир, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Макси Морской Окунь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|