Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 64.20g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Картофель Отварной. Dinner: Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|