Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 57.40g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Cheeseburg Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Тортьяна Пирожное Сметанное со Смородиной. Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Bounty Bounty, Авида Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Курскхлеб Хлеб Слободской, Сагуны Медовая Ветчина. Dinner: Оливковое Масло, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Кольца Кальмара в Панировке, Сахар, Авида Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|