Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 114.92g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рулет, Красное Яблоко. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Верный Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|