Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 115.69g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Beerka Арахис Жареный Соленый, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Красный Октябрь Конфеты Столичные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scary owl's Weight History
|