Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 33.20g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Вода, Майонез, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Lunch: Кофе Латте, Рис с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Afternoon Tea: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Рикотта, SPAR Мюсли Запеченные Яблоко. Dinner: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Песочное Печенье. Snacks/Other: Медовик, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizaOga's Weight History
|