Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 83.10g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Спартак Печенье Мария, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Nestlé Nuts Брауни, Green Сметанник Классический , Умный Выбор Карамель Каприз Мини, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Каша Рисовая, Сахарное Печенье (с Маргарином), Травяной Чай. Snacks/Other: Свиной Бульон, Свинина Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|