Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 141.38g | Carbs: 418.46g.
Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Дивный Сад Сок Яблочный, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|