Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 63.00g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Творог. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мёд, Творог, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|