Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 70.83g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс Каспий, Freshclub Шаверма с Курицей. Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Белая Дача Вита Микс, Шеф Перекресток Кальмар в Сливочном Соусе с Рисом. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Цикорий с Молоком, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Dr. Pepper Dr. Pepper, Лента Фундук Жареный, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|