Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 94.97g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Чай, Мёд, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|