Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 94.82g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, KDV Belucci, Просто Мёд, Президент Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Дача Капуста Квашенная, Говядина Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ярче Нуга с Арахисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|