|
По ходу мои весы врут 👀 и решили меня очень сильно поддержать в голодовке 😅 как можно 1,5 кг потерять за сутки 😱😳
День 2: голодовка даётся тяжеловато, очень хочется есть ближе к обеду, потом в течении дня ходишь голодными глазами и смотришь. Лучше не ходить на кухню, иначе срыв неизбежен!!! Так вчера и произошло у меня, пока кормила детей, сама закинула пару кусочков свежих огурчиков, догрызла остатки косточек куриных крылышек, которые ели дети 🫣😬😖😣 но вовремя себя остановила!!!☝🏼
А ещё хитрый Мозг🧠 придумывает для тебя кучу разных оправданий: голова начинает болеть сильно, мерзнуть ноги и руки, сильно охота спать. Подговаривает хоть немножечко съесть , мол ничего не будет от маленькой порции … и я поддалась 🙈🙆🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
В общем, день 2 идём дальше, надеюсь этот день пройдёт легче 🙏🏼
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 10.5 kg a Week
|