Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 86.67g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Любятово Печенье Постное, Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv202020's Weight History
|