Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 180.05g | Carbs: 437.03g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Landers Сыр Сливочный 45%. Lunch: Vegan Food Кокосовое Масло, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Макфа Макароны Рожки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриная Печень. Dinner: Птицефабрика Северная Филе Куриное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|