Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 61.23g | Carbs: 272.92g.
Breakfast: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, SPAR Морковная Котлета, Сметана, Клубника, Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Кофе с Молоком, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Dinner: Delight Финики Королевские , Чай, Цикорий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Виктория Ватрушка со Сметаной, Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай, Яблочное Варенье, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|