Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 132.35g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Мясо Есть Фарш Говяжий, Куриная Грудка Вареная, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|