Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 114.93g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлика 38's Weight History
|