Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 108.63g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Рис. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Батончик, Кофе, Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|