Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3736 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 157.32g | Carbs: 478.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Белый Хлеб, Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Козье Молоко, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Ряженка 3,2%, GEON Wow Chips, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, ВкусВилл Плов Постный с Грибами. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|