Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 109.07g | Prot: 48.05g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Атаг Форсмажор, Чай, Картошка Тушеная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленая Линия Сало Белорусское, Стоевъ Кетчуп Острый, Рис Вареный. Dinner: Зеленая Линия Сало Белорусское , Красные Помидоры (Консервированные), Селедка под Шубой, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе, Чай, Чудо Пудинг Шоколадный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сулугуни, Атаг Форсмажор, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|